益生菌能促進消化、改善便秘、增強免疫，一些人想在家中備一些益生菌產品，市面上的益生菌產品菌株多樣，不知道買什么好，也不清楚食品級益生菌有什么標志，擔心上膽受騙。下面我們一起來了解一下吧！

益生菌食品級有：

雙歧桿菌屬：青春雙歧桿菌、動物雙歧桿菌（乳雙歧桿菌）、兩歧雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌；

乳桿菌屬：嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、卷曲乳桿菌、德氏乳桿菌保加利亞亞種（保加利亞乳桿菌）、德氏乳桿菌乳亞種、發酵乳桿菌、格氏乳桿菌、瑞士乳桿菌、約氏乳桿菌、副干酪乳桿菌、植物乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌；

鏈球菌屬：嗜熱鏈球菌。

食品級益生菌大多屬于保健品，食品保健品要求產品上面印有“保健食品”四個字的特殊標志。詳情可查看文章圖片。

益生菌產品雖好，但也要注意適量食用，長期過度食用對人體健康有一定的影響，輕則可能會引起惡心，重則可能會腹瀉等腸胃問題出現。